美 Hacks について

日ごとに進んでいく自分の干物化(汗)、おばさん化に歯止めをかけるべく、女子力アップのために情報を集めています。その情報をもとに、自らを実験台に実験・研究した成果をみなさんにお伝えできたらいいなと思っています。私でもできる=誰でも超簡単にできる美しくなるための秘訣を紹介していきたいです。一緒に美女子を目指しませんか?(アラフォーの私が’’女子’’と言えるかどうかは置いといて。笑)

カフェと変わらぬ美味しさ、簡単炭酸水ドリンクレシピ9つ!夏バテ、熱中症対策にも!

作った本人もびっくりの美味しさ!簡単炭酸水ドリンクレシピを9つご紹介します!夏バテや熱中症にかかる人も多いこの季節!酷暑の今年の夏を乗り越えるために、疲労回復効果のある炭酸水でドリンクを作ってみました。

炭酸水は単なる優秀プチプラ美容アイテムではない!炭酸水4つの効果的な使い方!

芸能人にも利用している人が多いという炭酸水の活用法についてまとめました。毛穴ケア、美肌、ヘアケア、汚れ落としなど、思ってもみなかった利用法がたくさんあります。実際にやってみると、思ったより効果が高いことにびっくり!その効果について詳しく紹介したいと思います!

肥満の夫が炭酸水ダイエットに挑戦!本当に炭酸水で痩せるのか実験してみた!

夫の肥満を何とかしたいと炭酸水ダイエットを薦めてみました。その実験結果を報告します。炭酸水は胃の中で炭酸ガスとなり、満腹感を感じやすくなります。血液中の酸素の割合が減るので、少ない酸素を体中に運ぼうとして血流が早くなるんだそうです。他にも「便秘解消」「疲労回復」「ダイエット」などの効果があるそうですよ。

人間は犬じゃないと息子が教えてくれた 【ハーネス(迷子紐)について】

テレビ報道をきっかけに、ネット上で賛否両論があったハーネス(迷子紐)問題。現役子育て世代として、この問題を考えてみました。

美容師に聞いた!プチプラでできる梅雨時の簡単ヘアケア【まとめ】

梅雨時の髪の毛のケアやセットに困ったことはありませんか?梅雨の季節のヘアスタイルのセットは難しいですよね。特によくある悩みとしては「広がる、うねる、割れる、はねる、ぺたんこになる」特にくせ毛の方には辛い季節です。梅雨時の髪の悩みを解決するテクニックを美容師さんに教えてもらいましたのでご紹介します。

お腹が2週間で4センチ痩せた方法!デスクワークしながら出来る簡単ストレッチ!

今までウエストをダイエットするために、ヨガ、ピラティス、ボクササイズ、ボールストレッチなどを経験してきて、コレが一番楽で、ウエストダウンに効く!というストレッチの方法を見つけましたので紹介します。お腹周りはかなり引き締められますよ。

ダイエットは「体重を落とすこと」は間違い!私が身を持って体験したこと

食べたいものを我慢して、体重を落とすのはもうやめませんか?20代の女性のうち肥満の方はわずか5%、30代で10%、40代でも16%です。体重を落とすことがダイエットと思っていた私が身を持って体験した失敗談を紹介します。

紫外線を効果的にカットする日焼け止めの選び方とちょっとしたアイデア

最近の日焼け止めは、進化が著しく、環境や状況に合ったいろいろなタイプが発売されています。TPOや、自分の肌タイプ、使い方に合う日焼け止めがきっとあるはず。日焼け止めを選ぶときのヒントを紹介します。

かわいくオシャレな便利な紫外線対策グッズで美肌を守ろう!母の日のプレゼントにも♪

皮膚がんや、老け顔の原因となるほど怖い紫外線。紫外線対策グッズでおしゃれにUVカットしませんか?母の日にプレゼントしても、きっと喜ばれると思いますよ。

老け顔は老化だけじゃない!紫外線が原因の「光老化」を防いで若い肌を保つ方法

紫外線は美肌の大敵。紫外線を浴びると、しみ、しわ、たるみの原因になり、実年齢より老けた印象を与えてしまいます。紫外線による「光老化」から肌を守る方法についてお伝えします。

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