「ライフスタイル」の記事一覧

日々の生活の中で美容や美肌に良いコンテンツを中心に紹介いたします。

即効性のある便秘解消法!運動・体操・食べ物(レシピ付き)16個まとめ

数年前まで重度の便秘体質だったtakakoです。以前は病院で便秘薬をもらってしのいでいましたが、色々な便秘解消法を試す中で効果のあった即効性のある便秘解消法を今回、食べ物・体操・運動・飲み物を中心にまとめました。便秘を解消したい方は是非参考にしていただければと思います。

冷え性の体をポカポカに温める簡単な方法7つ!体温を上げて冬太りを防いじゃお♪

冷え性歴15年の takako が、体を温める簡単な方法をご紹介します。これらの方法で、ここ数年は冷え性がかなり改善していますので、試していただく価値はあると思います!体温が上がると血流が良くなり、お肌の乾燥やむくみなどが改善したり、基礎代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくい体になると言われていますのでお試し下さい。

今を生きる女性が道に迷ったら読んで欲しい!私の「道しるべ」になった本10選

私の好きな本

世の中の価値観が多様化し、女性の生き方の選択肢が増えてきましたね。女性が自らの生きる道を選ぶことができるようになったことは、たいへん喜ばしいことですが、反面、どの道をとるかの岐路に立たされることも多くなっている現代女性。そんな時に、ちょっとした道標になりそうな本を紹介しようと思います。

人間は犬じゃないと息子が教えてくれた 【ハーネス(迷子紐)について】

テレビ報道をきっかけに、ネット上で賛否両論があったハーネス(迷子紐)問題。現役子育て世代として、この問題を考えてみました。

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